RadioPitsiriki.gr

Ενισχύοντας την Κινητική - Σωματική Ανάπτυξη μέσα από το Παιχνίδι

Κουκουράκη Χαρά

                                                       

B.S Psychology and Techniques- Παιγνιοθεραπεία, Ειδικός Προσχολικής και Ειδικής Αγωγής

 

 

 

 

 

Ο καλύτερος τρόπος να γνωρίσει και να αναπτύξει ένα παιδί το σώμα του είναι να παίξει με αυτό!

Το πρώτο παιχνίδι κάθε βρέφους είναι με το ίδιο του το σώμα. Σταδιακά, παίζοντας με το σώμα του και τα αντικείμενα που το περιβάλλουν, το παιδί – βρέφος ανακαλύπτει τα διαφορετικά μέλη του σώματος και τις δυνατότητές τους και μαθαίνει

-να κυριαρχεί στο σώμα του
-να συντονίζει τις κινήσεις του
-να εξελίσσει τα κινητικά του μοτίβα.
 

Μέσα από το παιχνίδι και τις διάφορες δραστηριότητες κίνησης, σωματικής άσκησης, αθλητισμού, μουσικοκινητικής, παιχνιδιού στη φύση, ελεύθερου και ομαδικού παιχνιδιού, το παιδί βρίσκει έναν τρόπο

 
-να δώσει διέξοδο στην έντονη κινητικότητά του
-να ασκήσει, να συνειδητοποιήσει και να μάθει να ελέγχει την σωματική του δύναμη.
 
 
 

Η σωματική δραστηριότητα και η κίνηση

-βοηθούν στην τόνωση της εγκεφαλικής ανάπτυξης.
-διευκολύνουν τις βασικές συνδέσεις της μάθησης.
-βελτιώνουν την φυσική κατάσταση και την υγεία του παιδιού.
-μειώνουν το στρες – άγχος.
-Η μυοσκελετική ανάπτυξη
-η νευρομυική συναρμογή
-ο οπτικοκινητικός συντονισμός (μάτι-χέρι).
-ο κινητικός συγχρονισμός (ποδι-μάτι)
-η αμφιπλευρικότητα.
-η ικανότητα αντίληψης και προσοχής.
-η ικανότητα να τοποθετείται, να προσανατολίζεται και να μετακινείται το ίδιο το παιδί ή τα αντικείμενα στον χώρο.
-η έκφραση της προσωπικότητας μέσα από το σώμα, όλα εξελίσσονται μέσα από το παιχνίδι.
 

 

Πολλά είναι τα κινητικά μοτίβα και οι σωματικές ικανότητες που τα παιδιά κατακτούν χρόνο με τον χρόνο. Βασικοί δείκτες σωματικής και κινητικής ανάπτυξης είναι πόσο το παιδί επιτυγχάνει να:

 
-κάθεται χωρίς στήριξη (6 μηνών)
-γυρνάει στο πλάι (6 μηνών)
-μπουσουλάει (9 μηνών)
– μεταφέρει αντικείμενα από το ένα χέρι στο άλλο (9 μηνών)
-περπατά ανεξάρτητα (18 μηνών)
-τραβά παιχνίδια, ενώ περπατά (18 μηνών)
-πίνει από κύπελλο, τρώει με κουτάλι (18 μηνών)
– στέκεται στις μύτες των ποδιών (2 ετών)
-κλωτσάει μπάλα (2 ετών)
-τρέχει με φόρα, χωρίς έλεγχο (2 ετών)
-σκαρφαλώνει στα έπιπλα (ανεβαίνουν και κατεβαίνουν) χωρίς βοήθεια (2 ετών)
-πετάει μπάλα ψηλά (2 ετών)
-χτίζει πύργο με τούβλα (2 ετών)
-ισορροπεί στο ένα πόδι (3 ετών)
-τρέχει άνετα, συντονισμένα (3 ετών)
-περπατάει στις μύτες των ποδιών του (3 ετών)
-κάνει πηδηματάκια (3 ετών)
-ζωγραφίζει εντός ενός απλού σχήματος ακόμα κι αν δεν το κάνει με ακρίβεια (3 ετών)
-κρατάει με το χέρι του το χαρτί που ζωγραφίζει (3 ετών)
-ξεβιδώνει βαζάκια, καπάκια (3 ετών)
-Κάνει κουτσό στο ένα πόδι για 5 δευτερόλεπτα (4 ετών)
-Στέκεται στο ένα πόδι για πάνω από 10 δευτερόλεπτα (4 ετών)
-Ανεβοκατεβαίνει άνετα την σκάλα χωρίς βοήθεια (4 ετών)
-Κλωτσάει την μπάλα (4 ετών)
-Πιάνει μπάλα που αναπηδάει (4 ετών)
-Μπορεί να πηγαίνει μπρος πίσω (4 ετών)
-Κάνει κούνια ή τούμπα (4 ετών)
-Κρατάει καλά το μολύβι (4 ετών)
-Ζωγραφίζει άνθρωπο με 2-4 μέλη τουλάχιστον (4 ετών)
-Ζωγραφίζει κύκλο και τετράγωνο και σταυρό (4 ετών)
-Χρησιμοποιεί ψαλίδι (4 ετών)
-Χρησιμοποιεί αρκετά καλά μαχαιροπήρουνα (με δυσκολία ακόμα το μαχαίρι) (4 ετών)
-μπορεί να διορθώσει μία κίνηση σε δεύτερο χρόνο (5 ετών)
-Αναγνωρίζει επαρκώς αρκετά μέρη σώματος βιωματικά και νοητικά (5 ετών)
-Διακρίνει τις διαφορετικές θέσεις σώματος, τις διαφορετικές κατευθύνσεις, τα διαφορετικά μεγέθη (5 ετών)
-Παίρνει την ίδια θέση με κάποιον άλλον (5 ετών)
Τα παιδιά καθημερινά έχουν ανάγκη από ευκαιρίες για σωματική κίνηση, άσκηση κι εξάσκηση τόσο της αδρής, όσο και της λεπτής κινητικότητας τους.
Ακολουθούν μερικές Παιχνιδοπροτάσεις που ενισχύουν την Σωματική και Κινητική ανάπτυξη.
-Αφήστε τα παιδιά να τρέξουν, να πηδήξουν, να εξερευνήσουν την φύση, να κολυμπήσουν.
-Καθημερινά πηγαίνετε βόλτα σε πάρκο / κούνιες
-Παίξτε στην αυλή, στο μπαλκόνι, στην ταράτσα.
-Εξοπλιστείτε με κατάλληλο ρουχισμό (αδιάβροχο, γαλοτσάκια, γάντια, σκούφο, καπέλο, αντηλιακό, κλπ), ώστε οι καιρικές συνθήκες να γίνουν αιτία για παιχνίδι κι ανακάλυψη έξω, κι όχι αιτία για εγκλεισμό στο σπίτι.
-Τσαλαβουτήστε στις νερολακούβες, γίνετε κυνηγοί εντόμων, συλλέξτε φυτά, φυτέψτε και περιποιηθείτε τα φυτά στον κήπο, αυλή, μπαλκόνι
-Χορέψτε μαζί με το παιδί και παίξτε μουσικοκινητικά- χορευτικά παιχνίδια (πχ, χόκυ πόκυ- περπατώ εις το δάσος)
-Περιορίστε τις οθόνες
-Παίξτε Παραδοσιακά Παιχνίδια, που συνδυάζουν κίνηση και εκμάθηση κανόνων (πχ, μήλα, ψείρες, μάγισσα-μάγισσα)
-Τρέξτε, παίξτε κυνηγητό, κρυφτό, κλπ
-Μιμηθείτε ζώα, επαγγέλματα, κλπ
-Μεταβείτε από μια δραστηριότητα σε μια άλλη τρέχοντας, χοροπηδώντας, πηδώντας, κουτρουβαλώντας, σερνόμενοι, ρολάροντας, ή με όποιο άλλο κινητικό μοτίβο τα παιδιά προτείνουν
-Φτιάξτε µια διαδρομή µε εµπόδια στο σπίτι ή στην αυλή, ώστε να πρέπει το παιδί να κάνει έρπειν, να πηδήσει, να περάσει από µέσα ή από πάνω, να ισορροπήσει ή να ρολλάρει κλπ.
-Παίξτε με στεφάνια, μπάλες, σχοινιά, μαντήλια, δοκούς, μπαλόνια, τουνελ, λάστιχα, κι ότι άλλο αντικείμενο ή δομικό υλικό δείχνει ενδιαφέρον στο παιδί
-Κάντε ασκήσεις γυμναστικής σε στρώματα
-Δώστε στο παιδί να αναλάβει δουλειές στο σπίτι, αντίστοιχες για την ηλικία του
-Παίξτε σε ζευγάρια, ενώστε τα σώματα, κινηθείτε πλάτη με πλάτη, κεφάλι με κεφάλι, κλπ
-Δοκιμάστε διαφορετικά αθλήματα (ποδόσφαιρο, μπάσκετ, τένις, κλπ)
-Εξοπλίστε το βρεφικό-νηπιακό δωμάτιο με σανίδα ισορροπίας, τρίγωνο αναρρίχησης, δοκό ισορροπίας και κάντε τα μέρος της επίπλωσης
-Παίξτε με τουβλάκια, lego, παιχνίδια κατασκευών
-Κάντε χαρτοκοπτική και ζωγραφίστε με διαφορετικά υλικά
-Ζωγραφίστε με διαφορετικά μέλη σώματος . Είτε χρησιμοποιώντας το χέρι-πόδι, πχ, σαν πινέλο, είτε κρατώντας τα μολύβια με εναλλαγή χεριών, με το στόμα, κλπ
-Ζωγραφίστε ξαπλωμένοι στο πάτωμα μπρούμυτα ή ανάσκελα κολλώντας το χαρτί στο κάτω μέρος του τραπεζιού. Δοκιμάστε ζωγραφική όρθιοι σε καβαλέτο ή στον τοίχο. Δοκιμάστε ξαπλωμένοι στο τραπέζι και το χαρτί στο πάτωμα!
-Απολαύστε το Αισθητηριακό-Sensory play με διαφορετικά υλικά (πχ, όσπρια, νερό, αφρός, αλεύρι, άμμος, κλπ)
-Παίξτε πλαστελίνη- πηλό και πλάστε ζυμάρια-κουλούρια, κλπ
-Παροτρύνετε τα παιδιά να κάνουν ένα κινητικό διάλειμμα όταν κουράζονται ή βαριούνται κατά το διάβασμα.
 
 
 

Η καθημερινότητα είναι γεμάτη ευκαιρίες για κίνηση, σωματική άσκηση κι εξάσκηση. Εκμεταλλευτείτε τις όλες και χαρίστε στο παιδί εκτόνωση, ευεξία, υγεία και υγιή ανάπτυξη…

Κουκουράκη Χαρά                                 

B.S Psychology and Techniques- Παιγνιοθεραπεία, Ειδικός Προσχολικής και Ειδικής Αγωγής

 
Τηλέφωνο κινητό: 6943869689
Τηλέφωνο σταθερό: 2841083395
Email: koukourakichara@gmail.com
Facebook Page: Κουκουράκη Χαρά- Παιγνιοθεραπεία , Εκπαίδευση & Συμβουλευτική Γονέων ή πατήστε στο σύνδεσμο παρακάτω… ΚΟΥΚΟΥΡΑΚΗ ΧΑΡΑ